Os novos passadiços entre a Adraga e a Praia Grande, em Sintra

O que é o Parque Ecológico da Adraga e Praia Grande?

É uma área protegida com mais de 60 hectares nas arribas entre duas das praias mais conhecidas de Sintra: a Praia da Adraga, a sul, e a Praia Grande, a norte. A Câmara de Sintra está a recuperar o terreno, a retirar plantas invasoras para que a vegetação costeira autóctone volte a crescer, e a construir passadiços de madeira para que os visitantes não pisem as arribas fora dos caminhos.

O projeto é financiado pela Rede Aga Khan para o Desenvolvimento (AKDN), ao abrigo de um protocolo com a Câmara. A zona fica no Parque Natural de Sintra-Cascais e dentro da zona de proteção da Paisagem Cultural de Sintra, classificada como Património Mundial pela UNESCO.

O percurso

A primeira fase é um percurso circular de cerca de 2,5 km, que junta passadiços e trilhos naturais. Segue pelo topo das arribas, com vista para a Praia Grande de um lado e para a Praia da Adraga do outro, e liga a pé às aldeias de Almoçageme e Azóia. Parte dos passadiços foi pensada para ser acessível a pessoas com mobilidade reduzida.

A segunda fase acrescenta outra volta de cerca de 3 km, miradouros, zonas de descanso e um centro de interpretação ambiental.

O que se pode ver pelo caminho

• Pegadas de dinossauro na parede de rocha do extremo sul da Praia Grande, um dos conjuntos de pegadas mais conhecidos perto de Lisboa.
• Vestígios do Paleolítico no topo das arribas, onde foram encontrados utensílios de pedra associados aos Neandertais.
• Monumentos geológicos, como o Calhau do Corvo e o geomonumento da Praia Grande do Rodízio.
• O Vale das Armérias, um pequeno vale que fica cor-de-rosa quando as armérias florescem na primavera.
• Muros de pedra seca do tempo em que estas terras eram cultivadas.

Quando abre?

O plano da Câmara era ter a primeira fase de 2,5 km pronta no segundo semestre de 2026 e o parque completo até ao final de 2027. Durante a obra, algumas partes estiveram fechadas por segurança, incluindo um troço junto à arriba vedado com redes. Antes de ir, confirme o estado atual na página do parque no site da Câmara de Sintra e use apenas os troços abertos.

Como chegar a partir da Villa Rio Seco

A Villa Rio Seco fica em Almoçageme, a aldeia que está mesmo por cima das duas praias. A Praia Grande fica a cerca de 15 minutos a pé de casa, e os trilhos para as arribas entre a Praia Grande e a Adraga começam à saída da aldeia. Dá para sair pelo portão, fazer a volta e estar de regresso à piscina para o almoço, sem tirar o carro.

Dicas

• Fique nos passadiços e nos caminhos marcados. As arribas são altas e as bordas podem ceder.
• Nesta costa há quase sempre vento, mesmo em dias de sol. Leve um casaco.
• Vá de manhã cedo ou ao fim da tarde: a luz sobre o Atlântico é mais bonita e há menos gente.
• Junte o passeio a um banho na Praia da Adraga ou a uma sessão de surf na Praia Grande.